Serena Cirone in posa Yoga

LO YOGA
NON SI SPIEGA
SI PRATICA

Ti guido nel tuo percorso interiore attraverso la pratica. Unisciti a me e iniziamo insieme a scavare dentro di noi.

I PERCORSI YOGA NEL MIO CENTRO

Il mio centro si trova a Vasto (CH), Abruzzo. Se sei di queste parti puoi seguire le mie class direttamente nel centro

Hatha Yoga

Questo percorso è per chi vuole iniziare con lo Yoga e trarne i migliori benefici sia fisici che mentali.

Rocket Inspired

Il Rocket è una forma di yoga dinamico finalizzato a risvegliare il fisico e la mente. Alla fine della lezione ti senti caric* e molto legger*.

Postural & Mobility

La posturale ha lo scopo di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture.

Yog-up

Percorsi motori, yoga, giochi e storie per stimolare la creatività nei bambini è uno degli obiettivi di un’educazione serena ed equilibrata.

Yoga in gravidanza

lo Yoga in gravidanza comprende la preparazione fisica e mentale al parto ed alla futura vita insieme con il/la piccol*.

Yoga con mamy

Un percorso basato su due incontri. Uno dedicato alla mamma L’altro dedicato alla mamma e al/alla bambin*.

I PERCORSI YOGA ONLINE

Da qualsiasi parte del mondo arrivi, puoi seguire le mie lezioni anche online
e fare questo percorso insieme a me.

HATHA YOGA

Questo percorso è per chi vuole iniziare con lo Yoga e trarne i migliori benefici sia fisici che mentali.

YOGA IN GRAVIDANZA

lo Yoga in gravidanza comprende la preparazione fisica e mentale al parto ed alla futura vita insieme con il/la piccol*.

CHI È SERENA CIRONE?

Sono Serena Cirone, insegnante di Yoga certificata, mamma a tempo pieno e coltivatrice di sogni. 

Volevo fare il medico più di ogni altra cosa ma la vita aveva altri piani per me e mentre attraversavo uno dei periodi più difficili della mia vita sono stata salvata dallo Yoga.

In questa disciplina ho iniziato a lavorare su me stessa e quello che è riuscito a donarmi mi ha cambiata profondamente.

Lo Yoga mi ha dato così tanto che ho deciso di essere io a mia volta a donare ad altri quello che avevo ricevuto.

Ed ecco perché è nato tutto il mio mondo dello Yoga.

COSA DICONO DI ME?

LEGGI DAL BLOG
UNA MENTE SERENA

Puoi scoprire i benefici che derivano da questa disciplina, scoprirai che lo Yoga ti mette di fronte ai tuoi limiti e impari a riconoscerli e superarli.

ENTRA NEL MIO MONDO YOGA

Per immergerti totalmente in questa disciplina ed essere sempre aggiornat* sulle novità nel mio centro e sulle class online, ti invito a lasciare il tuo contatto, ti prometto che tutto ciò che ti invio saranno sempre contenuti utili. ZERO SPAM.