
Il simbolo OM
È uno dei simboli più conosciuti al mondo ed è Il suono primordiale che ci ricollega all’Universo. Om è un’antica
Sono Serena Cirone, insegnante di Yoga certificata, mamma a tempo pieno e coltivatrice di sogni.
Lo Yoga mi ha dato così tanto che ho deciso di essere io a mia volta a donare ad altri quello che avevo ricevuto.
Ti do il benvenuto nel mio e nel tuo futuro mondo.
Lo yoga prenatale è una pratica fisica, corporea e respiratoria per le donne in gravidanza.
Aiuta a migliorare la respirazione e, per questo, è utilissimo in gravidanza.
Dove coltivare la tua passione e vivere il mondo dello yoga a pieno.
Praticato oggi in tutto il mondo lo yoga si presenta a ogni tipo di persona e personalità: dagli stili più dolci e meditativi a quelli più dinamici.
Agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale. Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione.
Uno stile caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama, nel quale il mantenimento delle asana e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione..
Stile di yoga tradizionale tra i più diffusi e conosciuti al mondo. È una pratica dinamica e molto vigorosa, con sequenze fisse di intensità crescente e un legame molto stretto fra corpo e mente.
Sistema di Yoga progressivo radicato in Hatha Vinyasa con un'enfasi sul rituale e sull'autoindagine.
Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
Sottolinea l’importanza del controllo della mente sui muscoli. Il metodo utile per rafforzare il corpo e riportarlo in equilibrio.
Puoi scoprire i benefici che derivano da questa disciplina,
scoprirai che lo Yoga ti mette di fronte ai tuoi limiti e impari a riconoscerli e superarli.
È uno dei simboli più conosciuti al mondo ed è Il suono primordiale che ci ricollega all’Universo. Om è un’antica
Mente e corpo sono strettamente collegati tra loro. Questa forte connessione è diventata presente a tutti ma consapevolizzata da pochi.