YAMA E NIYAMA – Le Fondamenta Etiche dello Yoga
Yama e Niyama sono le fondamenta etiche dello yoga che ci guidano verso una vita più consapevole e armoniosa.
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Ma siamo orgogliosi di dire che serena ha già contribuito con 3 voci.
Yama e Niyama sono le fondamenta etiche dello yoga che ci guidano verso una vita più consapevole e armoniosa.
Come la maggior parte di noi anch’io mi sono avvicinata alla pratica puramente per uno scopo fisico. Mi ricordava la danza, il movimento del corpo, fluido, l’entrare e l’uscire dalle posizioni. La performance che diventava sempre più stimolante di volta in volta.
Gli otto stadi dello yoga sono dei precetti etici e morali che compaiono negli yoga suora di Patanjali.
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