LO YOGA PUÒ AIUTARE PER L’ANSIA E LO STRESS?

Yoga - ansia

Mente e corpo sono strettamente collegati tra loro. Questa forte connessione è diventata presente a tutti ma consapevolizzata da pochi. Partiamo da come siamo fatti e da cos’è per il nostro mondo occidentale l’ansia e lo stress. Il nostro corpo è una macchina perfetta che tenta in ogni momento di auto-ripararsi e auto-guarirsi ma molto […]