Il corso estivo online per gli amanti dello Yoga

Per noi veri amanti dello Yoga l’estate non è certo un limite!

Praticheremo le lezioni online con tutti nostri corsi.

Chi sono

Sono Serena Cirone, insegnante di Yoga certificata, mamma a tempo pieno e coltivatrice di sogni.

Lo Yoga non ha sempre fatto parte della mia vita, non sono nata con una particolare vocazione per questa disciplina, l’ho iniziata per caso ed è diventata improvvisamente la mia strada.

A 20 anni inizio ad avvicinarmi allo Yoga, poi si susseguono tanti cambiamenti enormi nella mia vita che mi travolgono come un uragano, mi sposo e arriva la mia prima figlia, Federica, e qualche anno dopo arriva il mio secondo figlio, Marco.

A questo punto lo Yoga diventa il mio pane quotidiano che mi aiuta e mi fortifica nella vita di tutti i giorni ed è essenziale anche in quanto madre. Da qui io finalmente trovo il mio scopo nella vita.

Io sono ancora l’allieva che deve imparare e chi mi insegna sono soprattutto i bambini e i miei allievi e le mie allieve a cui io trasmetto quello che sento, quello che studio e quello che vivo.

La mia filosofia è “se cambi tu, cambia tutto quello che c’è intorno a te, nel bene e nel male”. Lo Yoga è evoluzione costante e mi insegna a vivere.

 

Le mie certificazioni:
– 250h Yoga integrale e conseguente le 500h
– 50h rocket Vinyasa Yoga
– 100h Yoga in gravidanza
– 100h Yoga bimbi
– 50h mindfullness

I corsi comprendono:

  • Pratica elemento acqua
  • Saluti al sole (solstizio d’estate)
  • Pratica Detox
  • Pratica elemento aria
  • Meditazione guidata
  • Respirazione guidata
  • Pratica Slow Flow
  • Pratica elemento terra

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Lezione singola

25
15 Lezione singola
  • Meditazione in movimento
  • Equilibrio, ascolto e asana
  • Consapevolezza e respiro

Abbonamento mensile

160
70 Mensile
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IL CALENDARIO LEZIONI

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